Lihaskuntotestit

Testeillä mitataan päälihasryhmien (vatsa, selkä, jalat ja kädet) kestävyyskuntoa. Testeinä käytetään staattisia tai dynaamisia EuroFit-testipatteristoon kuuluvia testejä. Palautteena saadaan testitulokset verrattuna muuhun samanikäiseen väestöön. Hyvä lihaskunto auttaa ehkäisemään tuki-ja liikuntaelimistön vaivoja.